Jeigu jums padidėjęs cukraus kiekis kraujyje, tuoj pat imkitės visų priemonių, keiskite gyvenimą, lįskite į googlą, nusipirkite knygų, pirkite kursus, imkitės detokso, sužinokite ir darykite viską, kad išvengtumėte diabeto.
Viename interviu išgirdau tokią mokslininko frazę, kurios esmę atsimenu iki šiol.
Medikai puikiai žino, kuo gresia cukrinis diabetas ir jo vėlyvosios komplikacijos, kurių priežastis yra kraujagyslių pažeidimas: tai miokardo infarktas, insultas, galūnių gangrena, inkstų nepakankamumas, apakimas, jutimų sutrikimas galūnėse, opos pėdose ir t.t.
Tačiau ar žinoje, kad 80-90 procentų žmonių net neįtaria, kad yra prediabetinės būklės, kad dažnai įprastas tyrimas gali nerodyti padidėjusio cukraus, todėl rekomenduojama atlikti insulino tyrimą. (Lietuvos laboratorijose šis tyrimas kainuoja nuo 17 iki 75 eur.)
Apie prediabetą su „normaliu cukrumi” plačiau skaitykite čia:
🍏🍏🍏
O šiandien noriu jums papsakoti apie kelis nuostabius ingredientus, prieskonius, kurie iš tiesų daro stebuklus mūsų organizme. Ir gale parodysiu vieną ajurvedinę formulę.
Taigi, yra žinoma, kad
Cinamonas, ciberžolė, kurkuminas
padeda palaikyti normalų gliukozės kiekį nevalgius ir po valgio.
🍏🍏🍏
CINAMONAS (cassia)
🍏Labiausiai ištirta ir įrodyta efektyvi forma, palaikanti sveiką gliukozės metabolizmą / kiekį kraujyje. Padeda palaikyti normalų gliukozės kiekį nevalgius, palaiko veiksmingą insulino gamybą ir jautrumą, skatina gliukozės pasisavinimą ląstelėse, gerina cholesterolio profilį.
Tyrimas čia:
Tyrimo išvada: Visiems tiriamiesiems, kurie priklausė cinamono grupei, reikšmingai sumažėjo cukraus kiekis kraujyje.
🍏 Cinamonas turi antiuždegimininį efektą, kuris gali sumažinti įvairių ligų riziką.
Po išsamių PubMed ir Google Scholar tyrimų buvo surinkti duomenys apie jo antioksidacinį, priešuždegiminį, antilipidememinį, antidiabetinį, antimikrobinį ir priešvėžinį poveikį.
Apžvalga štai čia:
🍏 Cinamonas siejamas su sumažėjusia širdies ligų rizika
II tipo diabetu sergantiems žmonėms kasdienis 1 gramo cinamono suvartojimas turi teigiamą efektą kraujo rodikliams.
Cinamonas sumažina MTL (blogąjį) cholesterolį bei trigliceridus, tuo tarpu DTL (gerasis) cholesterolis išlieka stabilus.
Tyrimas štaičia:
🍏 Gali ženkliai sumažinti atsparumą insulinui, taip padėdamas šiam hormonui atlikti savo svarbų darbą. Štai čia:
🍏 Sumažina cukraus lygį kraujyje bei turi veiksmingų antidiabetinių savybių. Tyrimas štai čia:
🍏 Cinamono sudėtyje esantys priešuždegiminiai junginiai naudingi mažinant skausmą, raumenų bei sąnarių sustingimą ir menstruacinius nepatogumus.
🍏🍏🍏
CIBERŽOLĖ (Curcuma longa L.)
🍏Šis augalinės kilmės antioksidantas suteikia platų kurkuminoidų spektrą, taip pat turi teigiamą poveikį uždegimui subalansuoti ir padeda palaikyti normalų, sveiką gliukozės kiekį kraujyje.
🍏 Šaknyse esantys polifenoliai slopina uždegimą ir net gali padėti nuo tokių ligų kaip osteoartritas ir reumatoidinis artritas.
🍏Naudinga metantiems svorį, nes skatina tulžies išsiskyrimą ir dėl to greičiau suvirškinami riebalai.
🍏Apsaugo kepenis. Valo iš organizmo toksinus
🍏Padeda išlaikyti protinę sveikatą, dėmesį ir minčių aiškumą.
Tyrimai čia:
🍏🍏🍏
Kurkuminas
🍏Labiausiai bioaktyvus augalinės kilmės komponentas iš ciberžolės. Palaiko kasos insulino gamybą ir gali padėti pagerinti insulino funkciją.
🍏 Turi veiksmingą antiuždegiminį ir antioksidacinį poveikį.
🍏 Gali pagerinti smegenų funkciją ir sumažinti depresijos, Alzheimerio riziką.
Tyrimai čia:
🍏 Gali sumažinti išėminės širdies ligos riziką, pagerinti endotelio funkciją.
Tyrimai čia
🍏 Gali padėti išvengti vėžio plitimo:
- Sumažinti angiogenezę – naujų kraujagyslių, kuriomis navikas aprūpina save krauju, susidarymą.
- Sumažinti metastazę – vėžinių ląstelių plitimą į kitus organus.
- Prisidėti prie vėžinių ląstelių žūties. Tyrimai čia:
- ir čia:
🍏 Gali palengvinti depresijos simptomus.
Šis tyrimas pateikia pirmuosius klinikinius įrodymus, kad kurkuminas gali būti naudojamas kaip veiksmingas ir saugus būdas gydyti pacientus, sergančius depresija, bet neturinčių minčių apie savižudybę ar kitų psichinių sutrikimų.
🍏🍏🍏
P.S. Ciberžolėje kurkumino yra tik apie 3% ciberžolės svorio.
Stenkimės savo mitybą kasdien praturtinti šiais kiek randame aukščiausios kokybės prieskoniais.
Tačiau jei norime terapinio poveikio, rekomenduoju galingą ajurvedinį botaninį mišinį “Botanical Balance”, kuriame yra visos trys aukščiau minėtos augalinės kilmės medžiagos, praturtintą stiprinančiomis medžiagomis chromu ir alfa lipo rūgštimi.
🍏 Chromas
Išgautas iš GTF mielių, pačios bioaktyviausios formos. Chromas yra kritinis kofaktorius su insulinu, būtinas normaliam sveikam angliavandenių metabolizmui ir normaliam ląstelių jautrumui insulinui palaikyti.
🍏Alfa-lipo rūgštis.
Apsaugo nuo laisvųjų radikalų, susidariusių metabolizmo metu, padeda palaikyti normalų cukraus kiekį kraujyje ir palaiko ląstelių gebėjimą panaudoti insuliną.
🍏🍏🍏
Kam būtų naudingas “Botanical Balance”?
🍏 Lėtinių ligų prevencijai (stabdo uždegimus, stiprūs antioksidantas)
🍏 Cukraus kiekio reguliavimui;
🍏 Esantiems prediabetinėje būsenoje;
🍏 Sergantiems 2 tipo diabetu (padidina jautrumą insulinui);
🍏 Esant per dideliam trigliceridų kiekiui;
🍏 Sumažėjus tulžies isiskyrimui;
🍏 Depresijos bei Alzheimerio prevencijai;
🍏 Užkirsti kelią išėminės širdies ligos vystymuisi ;
🍏 Sergantiems onkoliginėmis ligomis;
„Botanical balance” įsigyti galima štai čia:
