🍊🍊🍊
Vitaminas C yra antioksidantas, atsakingas už mažiausiai 300 metabolinių funkcijų (arba cheminių reakcijų) organizme, įskaitant
🍊audinių augimą ir atsistatymą,
🍊skydliaukės funkciją ir
🍊sveikas dantenas.
Jis taip pat dalyvauja antistresinių hormonų bei interferono, svarbaus imuninės sistemos baltymo, gamyboje ir yra reikalingas folio rūgšties, taip pat tokių nepakeičiamų aminorūgščių, kaip tirozinas ir fenilalaninas metabolizmui.
🍊Tyrimai parodė, kad vitamino C vartojimas mažina astmos simptomus.
Jis taip pat apsaugo nuo aplinkos užterštumo, padeda užkirsti kelią vėžiui, bet kokioms infekcijoms, stiprina imunitetą.
Vitaminas C padidina geležies įsisavinimą.
Jis gali susijungti su toksinėmis medžiagomis, sunkiaisiais metalais ir saugiai išvesti juos iš organizmo.
🍊Vitaminas C taip pat gali sumažinti mažo tankio lipoproteinus (MTL ar taip vadinamąją blogąjį cholesterolį) tuo pačių didindamas DTL (didelio tankio lipoproteinus ar “gerąjį cholesterolį”), o taip pat gali sumažinti kraujo spaudimą ir užkirsti kelią aterosklerozei.
🍊Kaip pagrindinis elementas kolageno gamyboje, jis apsaugo nuo kraujo krešėjimo ir mėlynių susidarymo, taip pat mažina kataraktos riziką, padeda žaizdų ir nudegimų gydymui.
Vitaminas C gali netgi padidinti jūsų gyvenimo meilės ar džiaugsmo indeksą, padėdamas išlaisvinti daugiau oksitocino hormono.
🍊Vitaminas C teigiamai veikia valdant Helicobacter pylory bakteriją.
🍊Beje, Vitaminas C veikia sinergiškai su vitaminu E ir betakarotenu – tai reiškia, kad jų veikimas kartu yra didesnis nei suma, jei vartojame atskirai.
Ilgai vartojant vitaminų C ir E kombinaciją, pastebėtos didesnės kognityvinės su amžiumi susijusios funkcijos.
Kadango organizmas negamina vitamino C, jį mes turime gauti su maistu ar papildų pavidalų (o geriausia ir tai, ir tai).
🍊🍊🍊
ŠALTINIAI
Vitaminas C randamas uogose, citrusiniuose vaisiuose, žalialapėse daržovėse. Geri vitamino C šaltiniai yra šparagai, avokadai, burokėlių lapai, juodieji serbentai, brokoliai, briuselio daigai, kiaulpienės, greipfrutai, kale, citrinos, mangai, garstyčių daigai, svogūnai, apelsinai, papajos, žalios pupelės, paprikos, persimonai, ananasai, ridikėliai ir kt.
🍊🍊🍊
KOMENTARAI
Alkoholis, analgetikai, antidepresantai, antikoaguliantai, kontraceptikai, steroidai mažina vitamino C kiekius organizme. Ypač didelį C deficitą patiria rūkantys žmonės.
Vartoti vitaminą C rekomenduojama 2 kart per dieną, geriausia prailginto veikimo formą, kai vitaminas C išskiriamas į organizmą po truputį.
Šaltinis: Prescription for nutritional healing
Phyllis A. Balch, CNS
🍊🍊🍊
MANO REKOMENDACIJA. KODĖL NEOLIFE “SUSTAINED RELEASE VITAMIN C”?
🍊„NeoLife“ „Sustained Release Vitamin C“ išskiria į organizmą vandenyje tirpų vitaminą C per 6-8 valandas, kai atsiranda poreikis. 1 tabletėje yra 200 mg vitamino C.
🍊Sudėtyje yra ypatingo citrusinių vaisių bioflavonoidų komplekso,
taip pat malpigijų vaisių (vieno didžiausių vitamino C šaltinių) ir erškėtuogių.
🍊Vitaminas C, kurio yra sudėtyje, yra toks kaip gamtoje, todėl labai gerai įsisavinamas.
🍊🍊🍊
Noriu įsigyti metinę narystę ir pirkti Neolife produktus pigiau:
https://lt.neolifeshop.com/i/registration.html?type=reseller&sponsor=57-442476
Jūsų Nijolė
Sveikatos žurnalistė
Dėkoju, kad apsilankote mano parduotuvėje:)))
