Kol vyrai investuoja į bitkoinus, išmintingiausia moterų investicija – į savo pačios ir šeimos sveikatą. Ir kuo anksčiau tai suprasime, juo geriau. O gera sveikata – pirmiausia yra stipri imuninė sistema.
Imuninė sistema – sudėtingas ląstelių, audinių, organų ir jų gaminamų medžiagų tinklas, padedantis organizmui kovoti su infekcijomis ir kitomis ligomis, apsauganti nuo kenksmingų mikroorganizmų, svetimų baltymų ir kitų genetiškai „svetimų“ medžiagų.
Mes gyvename virusų ir bakterijų pasaulyje, tai mūsų kasdienybė, tad bijoti reikia ne virusų ir bakterijų, ne peršalimo ar virusinės infekcijos, didžiausias baubas yra komplikacijos: bronchitas, sinusitas, ausų uždegimas, plaučių degimas, meningitas, encefalitas, bakterinis artritas ir kita.
Kaip išvengti komplikacijų? Antibiotikų vaidmuo
Gal mums padės antibiotikai?
Tačiau antibiotikais gydomos tik bakterinės infekcijos. Antibiotikai yra vaistai, kurie naikina bakterijas ar sustabdo jų augimą. Tačiau ar žinojote, kad pati bakterija dažniausiai nesukelia organizmui tiek žalos, kiek jos į aplinką paskleidžiami toksinai. Būtent jie tarsi apnuodija imunines ląsteles, daro jas tokias „išvėsusias“ ir neveiksnias kovoti. Tačiau deja deja antibiotikai nešalina toksinų.
Antibiotikai visai neefektyvūs gydant virusines infekcijas. Belieka tik slopinti simptomus. Tuomet organizmo gynyba turi savarankiškai pasirūpinti likusia dalimi.
Taigi, ar jūsų imuninė sistema susitvarkys su virusais ir bakterijomis, priklausys nuo to, ar ji labai užsiėmusi kitais reikalais. Pavyzdžiui, gal labai kovoja su stresu?
Keturi faktoriai stipriai imuninei sistemai:
- Kokybiškas maistas
- Fizinis aktyvumas
- Poilsis
- Streso valdymas
Šeši faktoriai, kurie labiausiai silpnina imuninę sistemą:
- Nevisavertis maistas
- Ligos ir vaistai
- Stresas
- Gyvenimo būdas
- Užteršta aplinka
- Žalingi įpročiai
Iš esmės visa tai galima suvesti į vieną žodį STRESAS.
Bet čia turėtume praplėsti streso sąvoką iki oksidacinio streso arba gal girdėjote tokią sąvoką oksidacinė pažaida, kai laisvieji radikalai žaloja mūsų ląsteles.
Būtent dėl oksidacinio streso (ar oksidacinės pažaidos) silpnėja mūsų imunitetas:
- Mažėja imuninių ląstelių skaičius ir jų aktyvumas
- Padidėja gleivinių pralaidumas kenksmingiems mikroorganizmams, svetimiems baltymams lengviau patekti į kraują
- Organizme prasideda uždegiminiai procesai
- Susilpnėja organizmo detoksikaciniai procesai
Bet kaip tada mums apsisaugoti nuo oksidacinio streso, nuo laisvųjų radikalų daromos žalos?
Antioksidantai – Dievo apsauga
Tam Dievas sukūrė antioksidantus ir pakabino juos ant medžio – taip, tai vaisiai, uogos, prieskoniai, žolelės, daržovės…
Bet.. labai labai labai svarbu, kad jie būtų nokinti ne „furoje“, nepurkšti dujomis ir kitaip neapdoroti.
Apie patį laisvųjų radikalų ir antioksidantų šokį (o jis labai įdomus) papasakosiu atskirai, o dabar įsiminkime tiek: oksidacinis stresas, oksidacja yra senėjimas, rūdijimas, korozija, o antioksidantai padeda su tuo visu kovoti – kuo ilgiau išlikti jauniems, sveikiems, energingiems ir gyvybingiems, turėti kuo daugiau ir kuo aktyvesnių imuninių ląstelių, kurios pačios sugebės kovoti su daugybe virusų, bakterijų ir užkirs kelią galimoms komplikacijoms.
Čia į sceną išeina vitaminai, mineralai, kitos maistinės medžiagos.
Stipriausi antioksidantai yra:
- Vitaminai: C,E
- Mineralai: selenas ir cinkas
- Maistinės medžiagos: polifenoliai (kaip pavyzdžiui resveratrolis, kurkuminas, EPKG iš žaliosios arbatos), karotenoidai, alfa lipo rūgštis, kofermentas Q
Vitaminas C yra stipriausias imuniteto stiprintojas. kuris:
- Mažina kvėpavimo takų gleivinių pralaidumą
- Stimuliuoja imuninę sistemą gaminti interferoną. Interferonas – tai baltymas, susidarantis organizme, kai į jį patenka virusas, jis slopina daugelio virusų dauginimąsi ląstelėje, aktyvina imunines ląsteles.
- Dalyvauja organizmo detoksikacijoje
- Kontroliuoja kortizolio (streso hormono) gamybą, kuris yra imunospresorius
- Gerina geležies įsisavinimą.
- Padeda greičiau pasveikti užklupus peršalimui (peršalimo trukmė sutrumpėja net 50 proc.)
- Pasižymi antivirusiniu poveikiu
- Padeda atkurti imuninę sistemą
- Gerina žaizdų gijimą, tai aktualu sergantiems CD, gulintiems ligoniams, kuriems atsiranda pragulų:
(veiklioji medžiaga, randama raudonose, oranžinėse daržovėse, vaisiuose, uogose).
- Padeda palaikyti virškinamojo trakto ir gleivinių vientisumą
- Atstato imuninės sistemos pusiausvyrą
- Slopina uždegimines reakcijas
- Didina imuninių ląstelių skaičių ir jų gamybą
Polifenolis resveratrolis
- Slopina viruso DNR gamybą.
- Įrodyta, kad resveratrolis ypač efektyviai užkerta užkrėstų ląstelių replikaciją susirgus Covid. Tyrimai rodo, kad būtent resveratrolis gali būti efektyviausias vaistas nuo Covid. Anksčiau įrodyta, kad jis ypač efektyviai apsaugo nuo gripo, ŽIV ir herpes virusų.
- Bet čia reikėtų žinoti, kad labai svarbu kuo skubiau pardėti jš vartoti, nes jis ypač efektyvus per pirmąsias užsikrėtimo valandas. Būtent tada jis skatina makrofagų, tai yra ląstelių, kurios kovoja su infekcijomis, atsiradimą ir sudaro barjerą virusui plisti.
- Skatina imuninių ląstelių regeneraciją ir gamybą.
- Slopina įvairių bakterijų, tokių kaip chlamidijų, tuberkuliozės, H.Pylori, gonorėjos, stafilokoko, enterokoko, žarninės lazdelės, grybelių augimą arba juos sunaikina.
- Taip pat persirgus įvairioms žarnyno ligoms, puikiai padeda atstatyti mikroflorą.
Kaip atsirinkti?
Svarbu rinktis ne sintetinę formą, o koncentruotą maistą, tai yra biologiškai aktyvias maistinės medžiagos, pasižyminčias farmakologinėmis savybėmis.
Kodėl Neolife „Sustained release Vit C”?
- Sudėtyje yra ypatingo citrusinių vaisių bioflavonoidų komplekso
- Sudėtyje yra malpogijų vaisių ir erškėtuogių
- Vitaminas C yra toks, koks jis yra gamtoje
- Palaipsnio išskyrimo metodas užtikrina, kad per 6-8 val vitaminas C nuolat bus išskiriams į organizmą.
Kodėl Neolife „Carotenoidcomplex”?
- Sudėtis: pomidorai, morkos, špinatai, raudonosios paprikos, braškės, abrikosai persikai
- Sudėtyje yra net 15 veiksmingų karotenoidų: alfa karotenas, beta karotenas, gama karotenas, cis beta karotenas, zeta karotenas, likopenas, luteinas, cis likopenas, alfa kriptosantinas, beta kriptosantinas, violaksantinas, kantaksantinas, kapsantinas, kriptokapsinas, zeaksantinas.
Atlikti klinikiniai tyrimai parodė, kad vartojant 21 dieną po 3 kap.per dieną, imuniteto rodiklis padidėjo 37 procentais.
Kodėl Neolife “Betaguard”?
- Sudėtis: alfa ir beta karotenai, vit E, vit C, selenas, cinkas, varis, chromas, vitaminai B2,B3,B6, jodas, magnis.
- Sukurtas pasaulyje žymaus toksikologo, dr.Arthuro Fursto!
- Pasižymi antioksidacinėmis savybėmis (sugauna ir sunaikina laisvuosius radikalus), valo organizmą nuo toksinų ir laisvųjų radikalų.
Kodėl Neolife „KoQ10”?
- Iš natūralių šaltinių
- Sveikų grūdų fitolipidai ir steroliai
- Unikalus polifenolių ir resveratrolio mišinys
- Su L-cisteinu
- Itin gerai biologiškai įsisavinimas
- Veilioji medžiaga – ubichinonas
- 50 mg vienoje kapsulėje
Taigi, būkite sveiki ir laimingi, išmintingais naudokimės gamtos mums duotais ir iš gamtos mokslininkų sukurtais įrankiais. Mūsų imuninė sistema mums tikrai atsidėkos.