Amžinė geltonosios dėmės degeneracija (AMD – amžinė makulos degeneracija) – dažniausia vyresnių nei 65 metų amžiaus žmonių negrįžtamai pablogėjusio regėjimo priežastis.
Šios ligos metu yra pažeidžiama akies tinklainės geltonoji dėmė, kuri yra atsakinga už centrinį matymą. Beveik visada yra pažeidžiamos abi akys, tačiau pakenkimas abiejose akyse gali būti skirtingas.
Amžinės geltonosios dėmės degeneracijos priežastys nėra iki galo aiškios, tačiau, manoma, kad įtakos jai turi keli rizikos veiksniai:
– amžius
– paveldėjimas
– rūkymas
– padidėjęs kraujospūdis
– neteisinga mityba
– nutukimas
– saulės spinduliai
Apskaičiuota, kad 3,3 milijonai europiečių serga tokia forma, kai jų regėjimas gali stipriai nukentėti, 50–65 metų amžiaus grupėje serga 1,6 % gyventojų, o vyresnių nei 75 metų amžiaus grupėje – iki 30 %.
Skiriamos dvi AMD formos:
Sausoji – kai sunyksta centrinės tinklainės audinio dalis (kurkas dažnesnė, kol kas jai nėra jokio gydymo).
Šlapioji – kai makuloje ima augti nenormalios kraujagyslės (periodiškai daromos injekcijos į stiklakūnį, taip pristabdant AMD).
Liuteinas ir zeaksantinas – geltonosios dėmės pigmentai
Tačiau vis daugėja mokslinių tyrimų (nuo tyrimų su gyvūnais iki studijų su žmonėmis) ir įrodymų, kokią įtaką geltonajai dėmei daro mityba, o ypač karotenoidai liuteinas ir zeaksantinas, esantys geltonoje dėmėje ir tinklainėje. Šie pigmentai bendrai vadinami geltonosios dėmės pigmentu. Jų yra įvairių spalvų vaisiuose ir žaliose lapinėse daržovėse.
Iš 40–50 karoeinoidų, paprastai vartojamų žmogaus mityboje, liuteino ir zeaksantino, tinklainės geltonosios dėmės srityje nusėda iki 5 kartų daugiau nei periferinėje tinklainėje.
Zeaksantinas dažniausiai kaupiamas foveolinėje srityje, o liuteino gausu perifoveolinėje srityje. Liuteinas yra dažnas karotenoidas, randamas daugumoje vaisių ir daržovių (didelis liuteino kiekis randamas melionuose, špinatuose, pomodoruose, lapiniuose kopūstuose), tačiau zeaksantino randama mažiau ir mažesniais yra tik kiekiais. Zeaksantino šaltiniai yra tik žalumynai, tam tikri geltoni / oranžiniai vaisiai ir daržovės, pavyzdžiui, nektarinai, apelsinai, papajos, moliūgai. Neseniai buvo nustatyta, kad daug zeaksantino yra oranžiniuose pipiruose ir paprikose.
Beje, mokslininkai teigia, kad AMD susijusi ir su uždegimu, tad rekomenduojama priešuždegiminė dieta ir pagrindinė natūrali priešuždegiminė medžiaga – Omega 3 riebios rūgštys.
Tad, jei nutarsite padėti savo akims, valgydami maistą, turtingą šių maistinių medžiagų, bus puiku, tačiau gali būti sunku susirinkti reikiamas terapoines dozes. Tokiu atveju rekomenduoju prie pagerintos jūsų mitybos vartoti natūralius papildus iš maisto.
Sėkmės istorija
Mano vyrui (58 m.) 2022 metų lapkričio mėnesį diagnozuota šlapioji geltonosios dėmės degenaracija (dokumentuota).
Gydytoja skyrė vaistus – jei nepadėtų, būtų skirta kitas žingsnis – injekcija į stiklakūnį. Pasirodyti pas gydytoją reikėjo po mėnesio.
Remdamiesi mokslininkų rekomemdacijomis nutarėme išbandyti maistinių medžiagų terapiją.
Maistinių medžiagų protokolas:
Nuo gruodžio vidurio vyras pradėjo padidintomis dozėmis vartoti tris papildus:
Kas antrą dieną
Neolife Carotenoid Complex su 15 skirtingų karotenoidų, tarp jų – liuteinas ir zeaksantinas. Vartojo kas antrą dieną po 5 kapsules (tai atitiktų karotenoidų pigmento iš 6 kg. pomidorų, morkų, braškių, persikų, abrikosų, paprikos, špinatų).
Ir kas antą dieną
Neolife Vitamin A (iš Aliaskos menkių kepenų aliejaus) – po 1 kap.
Kasdien
po 5 kapsules Omega 3 Salmon oil plus (1, 7 gr. omega 3 riebiųjų rūgščių).
2023 m. Vasario 2 d. vizito pas akių gydytojo metu tyrimai nustebino medikus, buvo puikūs – degeneracinis pažeidimas išsilygino, medikamentinio gydymo nebeskirta (dokumentuota).
Dozes sumažinome iki prevencinių ir stebėsime toliau.
Štai keletas nuorodų į tyrimus:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0042698909004787The value of measurement of macular carotenoid pigment optical densities and distributions in age-related macular degeneration and other retinal disorders
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC305368/The role of the carotenoids, lutein and zeaxanthin, in protecting against age-related macular degeneration: A review based on controversial evidence
Handelman GJ, Dratz EA, Reay CC, van Kuijk JG. Carotenoids in the human macula and whole retina. Invest Ophthalmol Vis Sci. 1988;29:850–5. [PubMed]
Bone RA, Landrum JT, Fernandez L, Tarsis SL. Analysis of the macular pigment by HPLC: retinal distribution and age study. Invest Ophthalmol Vis Sci. 1988;29:843–9. [PubMed]
Khachik F, Beecher GR, Goli MB, Lusby WR, Daitch CE. Seperation and quantification of carotenoids in human plasma. Methods Enzymol. 1992;213:205–219. [PubMed]
Handelman GJ, Dratz EA, Reay CC, van Kuijk JG. Carotenoids in the human macula and whole retina. Invest Ophthalmol Vis Sci. 1988;29:850–5. [PubMed]
Kirschfeld K. Carotenoid pigments: their possible role in protecting against photooxidation in eyes and photoreceptor cells. Proc R Soc Lond. 1982;216:71–85. [PubMed]
Ir kt.
Maistinių medžiagų terapija – žmonijos viltis ir medicinos ateitis!
Nijolė Koskienė
Sveikatos žurnalistė
Daugiau:
www.sveikatoszurnaliste.lt
